Pisada pronadora (pie en valgo)
Los pies son el sostén de todo el cuerpo, soportan el peso, te permiten avanzar, correr y realizar cualquier actividad física. Cualquier movimiento y ejercicio con el tiempo desgasta los huesos y las articulaciones, esto con el pasar del tiempo afecta la salud y la calidad de vida. Conoce más sobre tu tipo de pisada ya sea pronadora, pie valgo, supinadora o pie varo; para así elegir el tipo de plantillas ideales para ti.
Detección y presentación clínica
La pisada pronadora (pie en valgo) es un término que se utiliza para referirse a la pisada que incluye el mayor contacto de la parte interna del pie con el suelo. Es decir, el tobillo se mantiene hacia afuera y la bóveda tiende a disminuir debido a la desviación de la pisada. Si bien la pisada pronadora (pie en valgo) es natural, la sobrepronación puede originar la aparición de durezas y callos en los pies, así como lesiones en el talón de Aquiles o fascitis plantar.
¿Cómo identificarlo?
Pisada supinadora (Pie en varo)
Detección y presentación clínica
La pisada supinadora (pie en varo) es ocasionado por malas posturas, movimientos y posiciones repetidas que se mantienen en el tiempo, deformidades congénitas, distensión de los ligamentos del tobillo, correr con frecuencia y por la debilidad en los músculos de la región de las piernas.
Los problemas de salud que ocasiona este tipo de pisada se asocia a: fracturas por estrés, calambres, esguinces repetidos, deformaciones, callosidades e incomodidad al utilizar cierto tipo de calzado.
La pisada supinadora (pie en varo) al igual que la pisada pronadora (pie en valgo), en ocasiones, es provocada por el tipo de pie que tenemos; es decir, un pie plano puede estar relacionada con una pisada pronadora y un pie cavo relacionado con un pisada supinadora, las plantillas pueden ayudar a evitar la hiperpresión; sin embargo, al retirar las plantillas el problema continua, por lo cual es vital el uso de plantillas personalizadas para tratar cada padecimiento.
¿Cómo identificarlo?
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